Achtsamkeit, DER UPSTALSBOOM WEG
Vor zwei Wochen war es wieder soweit: Zum wiederholten Male trafen sich 13 Upstalsboomer aus den verschiedensten Bereichen und Hotels, um einige Tage mit Pater Anselm Grün und Bodo Janssen im Kloster zu verbringen.
Achtsamkeit, Natur - Küste - Meer, Nordsee, Robbenwatching, Seehund
Süß, süßer Seehundbaby – Wer kann ihnen schon widerstehen, den süßen Kulleraugen? Der Frühsommer ist in vollem Gange und auch der Nachwuchs von Robbe und Co. lässt nicht lange auf sich warten. Grund genug, um während eines Nordseeurlaubes ein bisschen Zeit für das sogenannte „Robbenwatching“ einzuplanen.
Achtsamkeit, BIO-gustogenese, Food, Hotel meerSinn, Rügen
Der Begriff BIO-gustogenese ist noch recht neu im Bereich der Ernährung. Er steht im Großen und Ganzen für biologischen Genuss, der Körper und Seele Genesung bringen soll. Die drei Grundlagen dabei sind eindeutig.
Achtsamkeit, Detox, Entgiftung, F.X.Mayr, Wellness & Lifestyle
Was ist Detox? Detox bedeutet so viel wie Entgiften oder Entschlacken. Dabei steht die Reinigung des Körpers im Vordergrund – quasi ein umfassender Frühjahrsputz.
Achtsamkeit, Powernapping, Schlaf, Wellness & Lifestyle, Winterblues
Wer kennt das nicht – mit der dunklen Jahreszeit kommt die Wintermüdigkeit und Euer Körper verfällt quasi in eine Art Mini-Winterschlaf?! Zumindest fühlt es sich so an und der Winterblues ist da ;).