Schaltjahr, Wellness & Lifestyle
Alle vier Jahre gewinnen wir einen Tag im Februar dazu. Aber woher kommt das Schaltjahr eigentlich, was hat der 24. Februar damit zu tun und wie kann man den „gewonnenen Tag“ richtig nutzen?
Interview, Kaffee, kleine Geschichten, Lebensfreude, Wellness & Lifestyle
Tee oder Kaffee? Für viele Menschen in Ostfriesland keine Frage: Tee natürlich! Und doch, viele unserer Gäste möchten und sollen bei uns auch nicht auf ihren Kaffee verzichten! Wir haben uns mal mit Deutschlands erstem Kaffee-Sommelier getroffen. Auf ein Tässchen …
Wellness, Wellness & Lifestyle
Eine aufreibende Arbeitswoche, stressige Einkäufe, Getöse und Hektik – all dies hinterlässt Spuren auf unserer Haut. Gönn‘ Dir einfach mal einen Tag Wellness, bei dem Du so richtig abschalten und Dich vom stressigen Alltag erholen kannst.
Wellness & Lifestyle
Sanddorn ist in aller Munde, aber warum? Was ist dran an der kleinen Beere? Genau das habe ich mich gefragt, als ich bei einem Herbstspaziergang an der Emder Knock* unzählige Sanddornbüsche entdeckt habe.
Wellness & Lifestyle
Wenn ihr den August über in Emden seid, dann kommt hier ein super Tipp für euch! An jedem Freitag im August veranstaltet der Filmclub der VHS Emden nämlich das Sommernachtskino.
Sommerurlaub, Wellness & Lifestyle
Temperaturen über 30° im Schatten – die Hitze staut sich im Schlafzimmer und kein Lüftchen bewegt sich. Keine besonders guten Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf. Mit diesen kleinen aber feinen Tricks helfe ich Dir, einen besseren Schlaf während der Hochsommertage oder im Strandurlaub zu finden.
Ernährung, Food, Gesundheit, Küste und Meer, Wellness & Lifestyle
Müde? Abgekämpft? Antriebslos? Das könnte am Zuckerkonsum liegen. Aber muss man darauf wirklich ganz auf die süße Sünde verzichten, um gesund zu leben? Und geht das überhaupt?
Balance & SPA, Urlaub, Wellness & Lifestyle
Sich um nichts kümmern müssen, mal nicht erreichbar zu sein – Ein Wellnesstag oder -wochenende reicht oft schon für „aufgeladene Akkus“ aus. Eine kurze Auszeit kann Wunder wirken! Besonders gut geht dies im BALANCE & SPA des Upstalsboom Landhotels Friesland in Varel, in dem ich zu Gast sein und sogar selbst eine Anwendung testen durfte.
Fitness, Global Wellness Day, schlank und fit, Sommerurlaub, Wellness & Lifestyle
Wer kennt das nicht? Eiserner Wille und viel Sport haben zur Sommer-Strand-Figur geführt (oder in meinem Fall zumindest eine Annäherung gebracht :D ) und jetzt steht der Sommerurlaub vor der Tür.
Frühling, Motivation, Schweinehund, Urlaub, Wellness & Lifestyle
Alle Jahre wieder! Das Ziel, passend zum Frühjahrsputz auch ein paar Pfunde zu verlieren und dem Körper etwas Gutes zu tun, schleicht sich wohl bei so manchem ein. Es gibt wohl kaum einen größeren Klischee-Vorsatz als den des gesünderen Lebens.
Thalasso, Urlaub, Wellness, Wellness & Lifestyle
Liebe Freunde,
kennt Ihr eigentlich Thalasso? Nein? Dann wird es aber höchste Zeit. Heute möchte ich Euch nämlich etwas über die heilende Wirkung vom Meer erzählen.
Achtsamkeit, Detox, Entgiftung, F.X.Mayr, Wellness & Lifestyle
Was ist Detox? Detox bedeutet so viel wie Entgiften oder Entschlacken. Dabei steht die Reinigung des Körpers im Vordergrund – quasi ein umfassender Frühjahrsputz.
Achtsamkeit, Powernapping, Schlaf, Wellness & Lifestyle, Winterblues
Wer kennt das nicht – mit der dunklen Jahreszeit kommt die Wintermüdigkeit und Euer Körper verfällt quasi in eine Art Mini-Winterschlaf?! Zumindest fühlt es sich so an und der Winterblues ist da ;).
Achtsamkeit, Frischluft, Gesundheit, Herbst, Lebensfreude, Spaziergang, Wald, Wellness & Lifestyle
Herbstzeit im Norden. Der Herbst zieht ein – und mit ihm färbt sich das Laub in seine schönsten Farben. Die Luft wird klar und frisch und goldene Herbsttage in Norddeutschland stehen vor der Tür.
Achtsamkeit, Nordsee, ostsee, Sonnenbaden, Sonnenbrand, Wellness & Lifestyle
Des Deutschen liebster Urlaub ist mit 87 % der Strandurlaub. Er schafft es mit Abstand ganz oben auf der Liste der Top-Urlaubsformen.
Achtsamkeit, Thalasso, Urlaub, Wellness, Wellness & Lifestyle
2 Wochen Sommerurlaub an der Nord- oder Ostseeküste – es gibt nichts Schöneres, als die totale Entspannung am Meer zu finden und die Seele baumeln zu lassen …
Entspannung, Sommerurlaub, Urlaub, Wellness & Lifestyle
Puh, wer kennt das nicht – das Jahr schreitet dahin, der Sommer steht vor der Tür und der eigene Akku neigt sich dem Ende zu. Zum Glück steht jetzt bald der Sommerurlaub an, in dem Ihr mal wieder so richtig die Seele baumeln lassen und Euch die nötige Ruhe und Entspannung holen könnt.